Vitamin D
Vitamin D är en grupp fettlösliga prohormoner till vilka de två större grupperna räknas vitamin D2 (ergocalciferol) och vitamin D3 (kolekalciferol ).
D-vitamin från solen, livsmedel och kosttillskott är biologiskt inert och måste genomgå två hydroxyleringreaktioner i kroppen. Kalcitriol ( 1,25-dihydroxikolekalciferol ) är den aktiva formen av D-vitamin i kroppen. Termen vitamin D hänvisar också till dessa metaboliter och andra analoger av dessa ämnen.
Kalcitriol spelar en viktig roll i underhållet av flera organ system. Det spelar en betydande roll genom att öka flödet av kalcium i blodet genom att främja upptag av kalcium och fosfor från födan i tarmen , reabsorption av kalcium i njurarna, mineralisering av benvävnad och förhindrar hypocalcemic tetani . Det är också nödvändigt för bentillväxt och benremodelle-ring av osteoblaster och osteoklaster.
Fram till ca 50-års ålder 200IU är ett tillräckligt intag av D-vitamin för att bibehålla benhälsa och normal kalciummetabolism hos friska människor förutsatt att ingen syntes genom exponering för solljus äger rum.
Vitamin D har en rad andra uppgifter, bl.a. inhibering av kalcitonin ut från sköldkörteln. Kalcitonin verkar direkt på osteoklaster, vilket resulterar i hämning av benresorption och brosk nedbrytning. Vitamin D kan också reglera parathormon från parathyroidkörteln.
Former av D-vitamin
Flera former av D-vitamin har upptäckts.
Vitamin D1:molekylär förening av ergocalciferol och lumisterol.
Vitamin D2: ergocalciferol (tillverkad av ergosterol )
Vitamin D3: kolekalciferol (tillverkad av 7-dehydro-kolesterol i huden).
Vitamin D4: 22-dihydroergocalciferol
Vitamin D5: sitocalciferol (tillverkad av7-dehydro-kolesterol )
De två viktigaste formerna är vitamin D2 eller och vitamin D3. Dessa är kända kollektivt som kalciferol. Kemiskt definieras de olika formerna av vitamin D som s.k. secosteroids , dvs steroider vari en av obligationerna i steroiderringarna är bruten. Den strukturella skillnaden mellan vitamin D2 och D3 sitter i deras sidokedjor . Sidokedjan av D2 innehåller en dubbelbindning mellan kol 22 och 23 och en metylgrupp på kol 24.
Vitamin D2 produceras av ryggradslösa djur, svampar och växter som svar på UV-strålning. Mycket lite är känt om den biologiska funktionen av vitamin D2 hos denna typ av arter. Eftersom D2 kan mer effektivt absorberar ultraviolett strålning som kan skada DNA , RNA och proteiner så finns det teorier kring tanken om att D2 fungerar som ett solavskärmningssystem som skyddar organismer mot den skadliga höga energin från ultraviolett strålning.
Vitamin D3 tillverkas i huden när 7-dehydrokolesterol reagerar med UVB ultraviolett ljus vid våglängder mellan 270-300 nm vari den maximala syntesen inträffar mellan 295-297 nm. Dessa våglängder finns i solljus då UV- index är större än 3. Vid denna sol höjd, vilket sker dagligen i tropikerna , dagligen under våren och sommarens säsonger i tempererade områd-en och nästan aldrig i den arktiska cirkeln , kan D3 tillverkas i huden.
2. Ämnets upptag och absorbtion.
ABÄ: B,C,K,Na.(Ca)
Saltsyrareglerad upptag.
US. Huvudsaklig urin.
5. Klinisk användning. (TDI) (100 mcg)
6. Dosering.
RDI. 5 mcg (200 IE) i födan.
ODI: 25-50 mcg (1000-2000 IE) med tillskott.
TDI: 50-200 mcg (2000-8000 IE) genom tillskott.
7. Toxisk dos och biverkningar.
Hos friska vuxna kan ett ihållande intag av 250 mcg/ dag framkalla öppen toxicitet efter flera månader. Det medicinska tillståndet förknippas till hyperkalcemi. Gravida eller ammande kvinnor bör konsultera läkare innan du tar ett D-vitamintillskott. För spädbarn (födseln till 12 månader) är den tillåtna övre gränsen satt till 25 mcg/dag.
Vitamin D överdosering orsakar hyperkalcemi och de viktigaste symptomen på vitamin D överdosering är: anorexi , illamående och kräkningar kan förekomma, ofta följt av polyuri , polydipsi , svaghet, nervositet, klåda , och slutligen, njursvikt. Vitamin D toxicitet behandlas genom att man avslutar D-vitamin och begränsa kalciumintaget.
8. Kontraindikationer
· Syrarik kost.
Försiktighetsåtgärder.
Svåra hjärt-kärlsjukdomar, njursvikt.
9. Ämnets antagonistiska och synergistiska struktur.
Synergister. A,C,E,F,B12,Kolin,Ca,P,Co,Mg,Se,Na.
Antagonister.A,Zn,K,Mg,P.
10. Interaktioner och kontraindikationer med konventionella läkemedel.
Relativa interaktioner
Blodförtunnande
Diabetesmedel
Statiner
m.m
Relativa kontraindikationer
Blodförtunnande
Diabetesmedel
Kalciumantagonister
Diuretika
Absolut KI. Warfarin?
D-vitamin från solen, livsmedel och kosttillskott är biologiskt inert och måste genomgå två hydroxyleringreaktioner i kroppen. Kalcitriol ( 1,25-dihydroxikolekalciferol ) är den aktiva formen av D-vitamin i kroppen. Termen vitamin D hänvisar också till dessa metaboliter och andra analoger av dessa ämnen.
Kalcitriol spelar en viktig roll i underhållet av flera organ system. Det spelar en betydande roll genom att öka flödet av kalcium i blodet genom att främja upptag av kalcium och fosfor från födan i tarmen , reabsorption av kalcium i njurarna, mineralisering av benvävnad och förhindrar hypocalcemic tetani . Det är också nödvändigt för bentillväxt och benremodelle-ring av osteoblaster och osteoklaster.
Fram till ca 50-års ålder 200IU är ett tillräckligt intag av D-vitamin för att bibehålla benhälsa och normal kalciummetabolism hos friska människor förutsatt att ingen syntes genom exponering för solljus äger rum.
Vitamin D har en rad andra uppgifter, bl.a. inhibering av kalcitonin ut från sköldkörteln. Kalcitonin verkar direkt på osteoklaster, vilket resulterar i hämning av benresorption och brosk nedbrytning. Vitamin D kan också reglera parathormon från parathyroidkörteln.
Former av D-vitamin
Flera former av D-vitamin har upptäckts.
Vitamin D1:molekylär förening av ergocalciferol och lumisterol.
Vitamin D2: ergocalciferol (tillverkad av ergosterol )
Vitamin D3: kolekalciferol (tillverkad av 7-dehydro-kolesterol i huden).
Vitamin D4: 22-dihydroergocalciferol
Vitamin D5: sitocalciferol (tillverkad av7-dehydro-kolesterol )
De två viktigaste formerna är vitamin D2 eller och vitamin D3. Dessa är kända kollektivt som kalciferol. Kemiskt definieras de olika formerna av vitamin D som s.k. secosteroids , dvs steroider vari en av obligationerna i steroiderringarna är bruten. Den strukturella skillnaden mellan vitamin D2 och D3 sitter i deras sidokedjor . Sidokedjan av D2 innehåller en dubbelbindning mellan kol 22 och 23 och en metylgrupp på kol 24.
Vitamin D2 produceras av ryggradslösa djur, svampar och växter som svar på UV-strålning. Mycket lite är känt om den biologiska funktionen av vitamin D2 hos denna typ av arter. Eftersom D2 kan mer effektivt absorberar ultraviolett strålning som kan skada DNA , RNA och proteiner så finns det teorier kring tanken om att D2 fungerar som ett solavskärmningssystem som skyddar organismer mot den skadliga höga energin från ultraviolett strålning.
Vitamin D3 tillverkas i huden när 7-dehydrokolesterol reagerar med UVB ultraviolett ljus vid våglängder mellan 270-300 nm vari den maximala syntesen inträffar mellan 295-297 nm. Dessa våglängder finns i solljus då UV- index är större än 3. Vid denna sol höjd, vilket sker dagligen i tropikerna , dagligen under våren och sommarens säsonger i tempererade områd-en och nästan aldrig i den arktiska cirkeln , kan D3 tillverkas i huden.
2. Ämnets upptag och absorbtion.
ABÄ: B,C,K,Na.(Ca)
Saltsyrareglerad upptag.
US. Huvudsaklig urin.
5. Klinisk användning. (TDI) (100 mcg)
6. Dosering.
RDI. 5 mcg (200 IE) i födan.
ODI: 25-50 mcg (1000-2000 IE) med tillskott.
TDI: 50-200 mcg (2000-8000 IE) genom tillskott.
7. Toxisk dos och biverkningar.
Hos friska vuxna kan ett ihållande intag av 250 mcg/ dag framkalla öppen toxicitet efter flera månader. Det medicinska tillståndet förknippas till hyperkalcemi. Gravida eller ammande kvinnor bör konsultera läkare innan du tar ett D-vitamintillskott. För spädbarn (födseln till 12 månader) är den tillåtna övre gränsen satt till 25 mcg/dag.
Vitamin D överdosering orsakar hyperkalcemi och de viktigaste symptomen på vitamin D överdosering är: anorexi , illamående och kräkningar kan förekomma, ofta följt av polyuri , polydipsi , svaghet, nervositet, klåda , och slutligen, njursvikt. Vitamin D toxicitet behandlas genom att man avslutar D-vitamin och begränsa kalciumintaget.
8. Kontraindikationer
· Syrarik kost.
Försiktighetsåtgärder.
Svåra hjärt-kärlsjukdomar, njursvikt.
9. Ämnets antagonistiska och synergistiska struktur.
Synergister. A,C,E,F,B12,Kolin,Ca,P,Co,Mg,Se,Na.
Antagonister.A,Zn,K,Mg,P.
10. Interaktioner och kontraindikationer med konventionella läkemedel.
Relativa interaktioner
Blodförtunnande
Diabetesmedel
Statiner
m.m
Relativa kontraindikationer
Blodförtunnande
Diabetesmedel
Kalciumantagonister
Diuretika
Absolut KI. Warfarin?
Kommentarer
Trackback
